B-Vitamine für Seniorenhunde: Gedächtnis-Boost im Alter? Vergleich der besten Gehirn-Präparate

Können B-Vitamine das Gedächtnis Ihres Seniorenhundes wirklich verbessern? Wir beleuchten die Wirkung und vergleichen die besten Gehirn- und Gedächtnispräparate speziell für ältere Hunde.

Lesezeit (geschätzt): 10 Min.

Was sind B-Vitamine und warum sind sie bei älteren Hunden wichtig?

Hundebesitzer kennen es: Mit den Jahren werden unsere Vierbeiner ruhiger, ihr Fell bekommt graue Strähnen und manchmal scheint auch das Gedächtnis nicht mehr das zu sein, was es einmal war. Ähnlich wie beim Menschen altert auch das Gehirn unserer Hunde, was zu einer Reihe von Veränderungen führen kann, die unter dem Begriff "Canines Kognitives Dysfunktionssyndrom" (CCD) zusammengefasst werden. Dieses Syndrom ist vergleichbar mit der Alzheimer-Krankheit beim Menschen und äußert sich in Verhaltensänderungen, die auf eine Abnahme der Gehirnfunktion hindeuten.

Hier kommen B-Vitamine ins Spiel. Der Vitamin-B-Komplex umfasst eine Gruppe von acht wasserlöslichen Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12), die für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich sind. Sie sind nicht nur wichtig für den Energiestoffwechsel, die Zellfunktion und die Blutbildung, sondern spielen auch eine zentrale Rolle für die Gesundheit des Nervensystems und die Gehirnfunktion. Da Hunde B-Vitamine nicht selbst in ausreichender Menge produzieren können (mit Ausnahme von Vitamin C, das sie selbst bilden können), müssen sie diese über die Nahrung aufnehmen. Bei älteren Hunden kann die Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen beeinträchtigt sein, was einen erhöhten Bedarf an B-Vitaminen zur Folge haben kann.

Symptome / Anzeichen, dass Ihr Hund davon profitieren könnte

Die Anzeichen einer kognitiven Dysfunktion bei Seniorenhunden entwickeln sich oft schleichend und werden von vielen Haltern zunächst als normale Alterserscheinungen abgetan. Es ist jedoch wichtig, aufmerksam zu sein, da eine frühzeitige Erkennung und Unterstützung den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen und die Lebensqualität Ihres Hundes verbessern kann. Achten Sie auf folgende Symptome, die auf eine kognitive Dysfunktion hinweisen können:

• Desorientierung: Ihr Hund wirkt in vertrauter Umgebung verwirrt, bleibt in Ecken stecken, starrt ins Leere oder sucht seinen Futternapf an der falschen Stelle. Er kann Schwierigkeiten haben, bekannte Wege im Haus zu finden oder steht vor der falschen Seite einer Tür, wenn er hinaus möchte.
• Veränderte Interaktionen: Ihr Hund zeigt weniger Interesse an Spielen oder Streicheleinheiten, reagiert anders auf bekannte Personen oder Artgenossen oder zieht sich zurück.
• Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus: Viele betroffene Hunde schlafen tagsüber übermäßig viel und sind nachts unruhig, wandern umher, hecheln oder jaulen ohne ersichtlichen Grund.
• Verlust der Stubenreinheit: Ein Hund, der zuvor stubenrein war, verrichtet plötzlich sein Geschäft im Haus, weil er vergisst, Bescheid zu sagen oder den Weg nach draußen nicht findet.
• Veränderungen im Aktivitätsniveau: Ihr Hund ist weniger aktiv, spielt weniger oder zeigt stereotype Verhaltensweisen.
• Vergesslichkeit: Er scheint Kommandos nicht mehr zu kennen oder vergisst, wo Futter und Wasser stehen.
• Erhöhte Reizbarkeit oder Ängstlichkeit: Ihr Hund reagiert plötzlich aggressiver oder ängstlicher auf bestimmte Situationen.

Diese Anzeichen können auch auf andere Erkrankungen hindeuten, weshalb eine tierärztliche Abklärung unerlässlich ist.

Die Rolle von B-Vitaminen für die Gehirnfunktion bei älteren Hunden

B-Vitamine sind essenziell für die normale Funktion des Nervensystems und des Gehirns. Sie sind an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt, die für die Kommunikation zwischen den Nervenzellen wichtig sind. Ein Mangel an B-Vitaminen kann sich in neurologischen Störungen, Müdigkeit und Nervosität äußern.

Übersicht der wichtigsten B-Vitamine und ihre spezifischen Vorteile

• Vitamin B1 (Thiamin): Dieses Vitamin ist entscheidend für den Kohlenhydratstoffwechsel und die Signalübertragung in den Nerven. Es spielt eine wichtige Rolle für die Nerven- und Muskelfunktion. Ein Mangel kann zu Fressunlust, Kotfressen und Störungen des Zentralnervensystems führen.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Vitamin B6 ist wichtig für die Gehirnfunktion, die Hormonproduktion und den Aminosäurestoffwechsel. Es wird oft als "Nervenvitamin" bezeichnet und ist an der Energieversorgung der Nerven beteiligt.
• Vitamin B12 (Cobalamin): Cobalamin ist essenziell für die Bildung roter Blutkörperchen, ein gesundes Nervensystem und die Lebergesundheit. Es ist das einzige B-Vitamin, das der Körper über längere Zeit in der Leber speichern kann. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Gehirnfunktion und die Gesundheit der Nervenzellen.
• Folsäure (Vitamin B9): Folsäure ist ein weiteres wichtiges B-Vitamin, das eine entscheidende Rolle bei der Zellteilung und Blutbildung spielt. Zusammen mit Vitamin B6 und B12 trägt es zur Regulierung des Homocystein-Spiegels im Blut bei, der bei erhöhten Werten mit kognitiven Beeinträchtigungen in Verbindung gebracht wird.

Wissenschaftliche Erkenntnisse: Was Studien über B-Vitamine und Hundedemenz sagen

Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass eine gezielte Ernährungsstrategie dazu beitragen kann, die Symptome des kognitiven Dysfunktionssyndroms bei Hunden zu kontrollieren und das Fortschreiten zu verlangsamen. Eine Mischung aus Vitamin E, Arginin, B-Vitaminen und Fischöl (mit DHA und EPA) führte in Studien bei Hundesenioren zu einer verbesserten geistigen Funktion. Auch mittelkettige Fettsäuren (MCTs) als Bestandteil des Futters konnten die kognitive Leistungssteigerung bei geriatrischen Hunden fördern. Es wird angenommen, dass B-Vitamine, insbesondere B12 und B6, die Nervenzellen schützen und die Gehirnfunktion zusätzlich unterstützen.

Empfohlene Mengen / Dosierung

Die genauen Dosierungen für B-Vitamine bei Seniorenhunden können je nach individuellem Bedarf, Gesundheitszustand und dem spezifischen Präparat variieren. Es ist daher unerlässlich, die Dosierung immer mit einem Tierarzt abzusprechen. Allgemeine Richtwerte können jedoch eine Orientierung bieten:

• Vitamin B1 (Thiamin): Der Bedarf beim ausgewachsenen Hund liegt bei ca. 20 µg pro Kilogramm Körpergewicht täglich.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Der Bedarf wird auf 60 µg pro Kilogramm Körpergewicht täglich angesetzt.
• Vitamin B12 (Cobalamin): Die Zufuhr sollte bei 0,5 bis 1 µg pro Kilogramm Körpergewicht täglich liegen.

Bei der Gabe von Vitamin-B-Komplexen ist es wichtig, die Herstellerangaben zu beachten und im Zweifelsfall die Dosierung mit dem Tierarzt zu klären. Eine Überdosierung, insbesondere über einen längeren Zeitraum, kann trotz der Wasserlöslichkeit der Vitamine Risiken bergen.

Beste natürliche Quellen (Lebensmittel, Beispiele)

Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Grundlage für die Versorgung Ihres Hundes mit allen wichtigen B-Vitaminen. Viele B-Vitamine sind in tierischen Produkten enthalten:

• Fleisch, Fisch und Innereien: Leber, Nieren, Fleisch und Fisch sind hervorragende Quellen für die meisten B-Vitamine, insbesondere Vitamin B12.
• Milchprodukte und Eier: Milch und Eigelb liefern ebenfalls verschiedene B-Vitamine, darunter Biotin (B7).
• Grünes Blattgemüse und Hülsenfrüchte: Diese sind gute Quellen für Folsäure (Vitamin B9).
• Hefe: Hefen sind reich an verschiedenen B-Vitaminen.

Es ist zu beachten, dass der Gehalt an B-Vitaminen im Futter durch Hitze, Licht, Feuchtigkeit und Luft reduziert werden kann. Daher kann bei der Fütterung von kommerziellem Trockenfutter oder bei selbst zubereiteten Rationen eine zusätzliche Ergänzung sinnvoll sein, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten.

Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Obwohl ein hochwertiges Alleinfuttermittel in der Regel alle notwendigen Nährstoffe für einen gesunden Hund enthält, kann es in bestimmten Lebensphasen oder bei speziellen Bedürfnissen sinnvoll sein, Nahrungsergänzungsmittel zu verabreichen. Für Seniorenhunde mit Anzeichen einer kognitiven Dysfunktion oder zur Vorbeugung altersbedingter kognitiver Abnahme können B-Vitamine als Nahrungsergänzung eine wertvolle Unterstützung bieten.

Nahrungsergänzungsmittel können besonders in folgenden Situationen hilfreich sein:

• Bei diagnostizierter kognitiver Dysfunktion, um die Symptome zu lindern und das Fortschreiten zu verlangsamen.
• Bei erhöhtem Stress, Wachstum, Trächtigkeit oder Laktation, da der Bedarf an B-Vitaminen in diesen Phasen steigt.
• Nach Krankheiten oder Antibiotikagaben, die die Darmflora und damit die Vitaminaufnahme stören können.
• Bei selbst zubereiteten Futterrationen (z. B. Barfen), um sicherzustellen, dass keine Mängel entstehen.

Bevor Sie Ihrem Hund Nahrungsergänzungsmittel geben, sollten Sie dies immer mit Ihrem Tierarzt besprechen, um den individuellen Bedarf zu ermitteln und mögliche Risiken auszuschließen.

Mögliche Risiken / Überdosierung / Wechselwirkungen

Obwohl B-Vitamine wasserlöslich sind und überschüssige Mengen normalerweise über den Urin ausgeschieden werden, ist eine Überdosierung nicht gänzlich ausgeschlossen und kann Risiken bergen.

• Überdosierung: Eine dauerhaft über den Bedarf hinausgehende Zufuhr, insbesondere von Vitamin B12, das im Körper gespeichert werden kann, ist nicht ohne Risiken. Eine Überdosierung von B-Vitaminen kann zu Verdauungsproblemen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. In schweren Fällen können auch Nervosität, Reizbarkeit, Zittern, Lethargie und sogar Leberschäden auftreten. Bei Vitamin B6 kann ein dauerhafter Überschuss zu neurologischen Problemen wie Koordinationsstörungen, Muskelzittern oder Nervenschäden führen.
• Wechselwirkungen: Derzeit sind keine spezifischen Wechselwirkungen von B-Vitaminen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Es ist jedoch immer ratsam, dem Tierarzt alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mitzuteilen, die Ihr Hund erhält, um mögliche unerwünschte Effekte zu vermeiden. Beispielsweise kann kaltgepresstes Leinöl den Bedarf an Vitamin B6 erhöhen. Roher Fisch enthält Thiaminasen, die Vitamin B1 abbauen können.

Daher ist es entscheidend, Nahrungsergänzungsmittel nicht eigenmächtig zu verabreichen, sondern stets die Empfehlungen des Tierarztes und die Dosierungsanleitung des Herstellers genau zu befolgen.

Vergleich: Die besten Gehirn- und Gedächtnispräparate für Seniorenhunde im Detail

Der Markt bietet verschiedene Präparate zur Unterstützung der kognitiven Funktion bei älteren Hunden. Viele dieser Produkte enthalten neben B-Vitaminen weitere Inhaltsstoffe, die synergistisch wirken können. Achten Sie bei der Auswahl auf eine transparente Deklaration der Inhaltsstoffe, eine hohe Qualität und eine auf Seniorenhunde abgestimmte Rezeptur.

Produktmerkmal	Präparat A (Beispiel: B-Vital Hund)	Präparat B (Beispiel: SeniorSmart)	Präparat C (Beispiel: Purina Pro Plan NC NeuroCare)
Hauptwirkstoffe	Vitamin B-Komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Folsäure, Biotin), Omega-3-Fettsäuren (aus Alge Schizochytrium), Quinoa, Betainhydrat	Ginkgo, Phosphatidylserin, Omega-3 (DHA aus Mikroalgen), MCT-Öl, L-Theanin, B-Vitamine, Vitamin E	Mittelkettige Fettsäuren (MCTs), Arginin, Antioxidantien (Vitamin C und E, Selen), Omega-3-Fettsäuren, B-Vitamine
Fokus	Unterstützung von Nerven, Energie und Zellstoffwechsel, Aktivität	Förderung von Wohlbefinden, mentaler Leistungsfähigkeit, altersgerechter Gehirnfunktion, Gelassenheit, Orientierung, Aufmerksamkeit	Unterstützung der Gehirnfunktion und Schutz der Nervenzellen bei Senior-Hunden
Darreichungsform	Tabletten	Flüssigkeit	Trockenfutter (Alleinfuttermittel)
Dosierung (Beispiel 20 kg Hund)	2 Tabletten täglich	In Absprache mit dem Tierarzt (Dosierung für SeniorSmart ist gewichtsabhängig, genaue Angaben sind auf dem Produkt zu finden)	Gemäß Fütterungsempfehlung des Herstellers für das jeweilige Körpergewicht und Aktivitätslevel (als Alleinfuttermittel)
Besonderheiten	Kann kurweise oder dauerhaft eingesetzt werden, hohe Akzeptanz	Natürliche Inhaltsstoffe, ganzheitlicher Ansatz, ohne harte Eingriffe in den Stoffwechsel	Spezialfutter für Hunde mit altersbedingter Demenz, nachweislich positive Effekte auf Hirnfunktion

Worauf Sie bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollten

Die Auswahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels für Ihren Seniorenhund erfordert Sorgfalt. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten:

• Inhaltsstoffe und Qualität: Achten Sie auf hochwertige Inhaltsstoffe und eine transparente Deklaration. Das Produkt sollte frei von unnötigen Zusatzstoffen, Füllstoffen und künstlichen Aromen sein. Eine gute Qualität gewährleistet eine effektive Unterstützung der Gesundheit Ihres Hundes.
• Spezifische Bedürfnisse des Hundes: Berücksichtigen Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Hundes. Leidet er unter bestimmten Mängeln oder Symptomen? Ein Tierarzt kann Ihnen helfen, das passende Präparat zu finden.
• Darreichungsform: Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen wie Tabletten, Pulver, Kapseln oder Flüssigkeiten. Wählen Sie eine Form, die Ihr Hund gut annimmt. Pulver oder Flüssigkeiten lassen sich oft gut unter das Futter mischen.
• Dosierung: Die richtige Dosierung ist entscheidend. Halten Sie sich genau an die Empfehlungen des Herstellers oder Ihres Tierarztes. Eine Überdosierung kann, wie bereits erwähnt, negative Auswirkungen haben.
• Bioverfügbarkeit: Achten Sie auf Produkte mit hoher Bioverfügbarkeit, damit die Inhaltsstoffe vom Körper Ihres Hundes optimal aufgenommen und verwertet werden können.
• Zertifizierungen und Herkunft: Produkte von renommierten Herstellern, die Qualitäts- und Sicherheitsstandards (z. B. TÜV, ISO) einhalten und in Deutschland hergestellt werden, sind oft eine gute Wahl.
• Kombination von Nährstoffen: Viele Gehirn-Präparate kombinieren B-Vitamine mit anderen nützlichen Inhaltsstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien oder MCT-Öl, die synergistische Effekte haben können.

Erfahrungsberichte von Haltern: Was bringt's wirklich?

Hundebesitzer, die ihren Seniorenhunden B-Vitamine oder spezielle Gehirn-Präparate verabreichen, berichten oft von positiven Veränderungen. Viele sehen eine Verbesserung der allgemeinen Vitalität und eine Reduzierung von Symptomen der kognitiven Dysfunktion. So berichten einige, dass ihre Hunde nach der Einnahme von Vitamin B-Komplexen weniger zuckten, was auf eine Verbesserung der Nervenfunktion hindeuten könnte. Andere beobachten, dass ihre älteren Hunde, die über viele Jahre Vitamin B-Komplexe erhalten, bis ins hohe Alter fit und vital bleiben.

Es gibt Berichte über eine bessere Orientierung, eine stabilere Alltagskompetenz und mehr Gelassenheit im Alter. Auch wenn individuelle Ergebnisse variieren können und es schwierig ist, die genaue Wirkung einzelner Vitamine zu isolieren, scheinen viele Halter von einer unterstützenden Wirkung auf das Wohlbefinden und die geistige Fitness ihrer Hunde überzeugt zu sein. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass solche Erfahrungsberichte subjektiv sind und keine wissenschaftlichen Studien ersetzen.

Ganzheitliche Ansätze zur Förderung der kognitiven Fitness im Alter

Neben der gezielten Gabe von B-Vitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es eine Reihe ganzheitlicher Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die kognitive Fitness Ihres Seniorenhundes zu fördern und die Lebensqualität im Alter zu erhalten:

• Geistige Beschäftigung: Halten Sie das Gehirn Ihres Hundes aktiv. Kurze Trainingseinheiten mit neuen Kommandos, Schnüffelspiele, Intelligenzspielzeug oder das Verstecken von Leckerlis können die kognitiven Fähigkeiten trainieren und fordern.
• Regelmäßige, moderate Bewegung: Angepasste Spaziergänge und sanfte Bewegung fördern die Durchblutung, auch im Gehirn, und halten den Körper fit. Überlasten Sie Ihren Senior jedoch nicht.
• Soziale Interaktion: Regelmäßiger Kontakt zu vertrauten Personen und Artgenossen kann das Sozialverhalten und die emotionale Stabilität fördern.
• Strukturierter Tagesablauf: Ein geregelter Tagesablauf mit festen Fütterungs-, Spaziergangs- und Ruhezeiten gibt Ihrem Hund Sicherheit und Orientierung, was besonders bei Demenzsymptomen hilfreich sein kann.
• Anpassung der Umgebung: Machen Sie Ihr Zuhause altersgerecht. Sichern Sie Treppen, legen Sie rutschfeste Matten aus und vermeiden Sie häufige Umstellungen von Möbeln, um Desorientierung zu minimieren.
• Hochwertige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und B-Vitaminen ist, bildet die Grundlage für die Gehirngesundheit.
• Ausreichend Schlaf und Ruhe: Sorgen Sie für einen ruhigen und bequemen Schlafplatz. Ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus ist ein häufiges Symptom der kognitiven Dysfunktion.
• Regelmäßige tierärztliche Kontrollen: Früherkennung und der Ausschluss anderer Erkrankungen sind entscheidend. Ihr Tierarzt ist Ihr wichtigster Partner bei der Begleitung Ihres Seniorenhundes.

Produkt-Empfehlung

🏆 Unsere Top-Empfehlungen im Vergleich

Rang	Produkt	Marke	Preis	Aktion
🥇	Nina Ottosson Tower of Treats by	Fressnapf-Online-Shop DE	€39.99	Ansehen ↗
🥈	ROYAL CANIN Training Snacks	Fressnapf-Online-Shop DE	€3.69	Ansehen ↗

Häufige Fragen

Was ist das Canine Kognitive Dysfunktionssyndrom (CCD)?

Das Canine Kognitive Dysfunktionssyndrom (CCD) ist eine altersbedingte neurodegenerative Erkrankung bei Hunden, die mit der Alzheimer-Krankheit beim Menschen vergleichbar ist. Es führt zu einem fortschreitenden Abbau von Nervenzellen und beeinträchtigt kognitive Fähigkeiten wie Orientierung, Gedächtnis und Sozialverhalten.

Können B-Vitamine Demenz bei Hunden heilen?

Nein, B-Vitamine können Demenz bei Hunden nicht heilen, da CCD eine fortschreitende degenerative Erkrankung ist, die derzeit nicht heilbar ist. Sie können jedoch dazu beitragen, die Gehirnfunktion zu unterstützen, Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen, insbesondere in Kombination mit anderen Nährstoffen und ganzheitlichen Maßnahmen.

Welche B-Vitamine sind besonders wichtig für ältere Hunde?

Alle B-Vitamine sind wichtig, aber Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B12 (Cobalamin) spielen eine besonders wichtige Rolle für die Nervenfunktion, den Energiestoffwechsel und die Gehirngesundheit älterer Hunde. Auch Folsäure (Vitamin B9) ist entscheidend für die Zellteilung und die Regulierung des Homocystein-Spiegels.

Kann ich meinem Hund einfach einen menschlichen Vitamin-B-Komplex geben?

Es wird generell nicht empfohlen, Hunden menschliche Nahrungsergänzungsmittel ohne tierärztliche Absprache zu geben. Die Dosierungen und Zusammensetzungen sind auf den menschlichen Organismus abgestimmt und können für Hunde ungeeignet sein oder zu einer Überdosierung führen. Verwenden Sie immer speziell für Hunde entwickelte Präparate und besprechen Sie die Anwendung mit Ihrem Tierarzt.

Wie schnell zeigen sich Verbesserungen durch B-Vitamine?

Die Geschwindigkeit, mit der sich Verbesserungen zeigen, kann individuell sehr unterschiedlich sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Grad der kognitiven Beeinträchtigung, der Dosierung und der Kombination mit anderen Maßnahmen. Einige Hundebesitzer berichten von ersten positiven Veränderungen nach einigen Wochen, während es bei anderen länger dauern kann. Eine kontinuierliche und konsequente Anwendung ist oft entscheidend.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Gabe von B-Vitaminen?

Bei bedarfsgerechter Dosierung sind Nebenwirkungen selten, da B-Vitamine wasserlöslich sind. Eine Überdosierung, insbesondere über längere Zeit, kann jedoch Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. In seltenen Fällen können auch neurologische Symptome oder Leberschäden auftreten. Es ist daher wichtig, die Dosierungsempfehlungen genau zu befolgen und bei Unsicherheiten den Tierarzt zu konsultieren.

Fazit

B-Vitamine sind für die Gehirnfunktion und das allgemeine Wohlbefinden von Seniorenhunden von großer Bedeutung. Sie können dazu beitragen, die kognitive Fitness im Alter zu unterstützen und die Symptome des kognitiven Dysfunktionssyndroms zu mildern. Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis, aber bei älteren Hunden oder bei Anzeichen von kognitiven Veränderungen können spezielle Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein. Wichtig ist dabei immer eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Tierarzt, um den individuellen Bedarf Ihres Hundes zu ermitteln, die richtige Dosierung zu finden und mögliche Risiken auszuschließen. Nur so können Sie sicherstellen, dass Ihr treuer Begleiter auch im hohen Alter ein möglichst aktives und erfülltes Leben führen kann.